5 августа на площадке сельского стадиона был проведён урок здоровья «Здоровье – это здОрово» для ребят детской досугово – оздоровительной площадки «Олимпия».

Цель данного мероприятия пропаганда здорового образа жизни, формирование убеждения о пользе здорового образа жизни, формирование негативного отношения к вредным привычкам, а также воспитание бережного отношения к своему здоровью и желание вести здоровый образ жизни.

В игровой форме присутствующие знакомились с основными правилами здорового образа жизни. И решили создать «Коктейль здоровья». Мероприятие началось с игры «Колобок» дети, стоя в кругу, передавали друг другу мяч, говоря тёплые комплименты. Таким образом, ребята настроились на работу.

Далее мы поговорили о здоровом питании, и с помощью игры «Юный кулинар» выяснили каким должно быть здоровое питание. Составили с ребятами приблизительный рацион питания на завтрак, обед, полдник и ужин. Участники были активны и давали правильные ответы на вопросы. Здоровье связано с движением, спортом. Следующий ингредиент нашего коктейля движение. Нужно каждый день делать зарядку. Дети под музыку делали зарядку. Чтобы быть здоровым, нужно уметь отдыхать.

Следующий ингредиент коктейля - правильный отдых. Говоря о здоровье, надо обязательно сказать о хорошем настроении. В жизни нас часто подстерегают стрессы. Дети познакомились с одним из приемов снятия стресса – растирание ладоней. Хорошее настроение создает смех. Последний ингредиент коктейля – хорошее настроение.

Вот у нас и получился рецепт «Коктейля здоровья», который поможет всем нам быть здоровым, бодрыми и веселыми.